Atemi Selbstverteidigung
Effektive Selbstverteidigung für den Ernstfall
Was ist Atemi Selbstverteidigung?
Atemi bezeichnet die gezielte Nutzung schmerzempfindlicher Punkte des menschlichen Körpers, um einen Angreifer durch Schmerz, Betäubung oder das Brechen seines Gleichgewichts kampfunfähig zu machen. Durch präzise Treffer auf empfindliche Körperbereiche und Nervendruckpunkte wird mit möglichst geringem Kraftaufwand eine maximale Wirkung erzielt.
Im Mittelpunkt unseres Trainings stehen realistische und effektive Techniken, die Gefahrensituationen schnell und sicher beenden können. Dabei geht es nicht um sportliche Wettkämpfe oder spektakuläre Vorführungen – sondern ausschließlich um praxisnahe Selbstverteidigung für den Ernstfall.
Realistische Selbstverteidigung statt Show
Unser Training orientiert sich an konkreten Angriffs- und Gefahrensituationen, wie sie im Alltag tatsächlich auftreten können. Wir trainieren, Bedrohungen frühzeitig zu erkennen, angemessen zu reagieren und sich im Notfall wirksam zu verteidigen.
Trainiert werden unter anderem:
- Abwehr von realistischen Angriffen
- Befreiung aus Griffen und Festhalteversuchen
- Nutzung von Atemi-Techniken gegen empfindliche Körperpunkte
- Selbstschutz und Deeskalation
- Verhalten in realistischen Gefahrensituationen
- Entwicklung von Handlungssicherheit und Selbstvertrauen
Unsere Trainer
Das Training wird von unserem Trainer Tim Wilsenack geleitet. Er verfügt über umfangreiche Erfahrungen aus verschiedenen Kampfsport- und Selbstverteidigungssystemen und besitzt unter anderem hohe Graduierungen im Jiu Jitsu und im Atemi-SV.
Neben seinem sportlichen Hintergrund bringt Tim wertvolle praktische Erfahrungen als Personenschützer mit. Dadurch vermittelt er nicht nur theoretisches Wissen, sondern vor allem bewährte Techniken und Verhaltensweisen aus realen Gefahrensituationen.
Unterstützt wird er von Co-Trainer Jörg Süßen.
Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
Egal ob du bereits Erfahrungen im Kampfsport hast oder zum ersten Mal eine Selbstverteidigungssparte besuchst – bei uns sind Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen. Das Training ist praxisorientiert aufgebaut und ermöglicht jedem Teilnehmer, sich entsprechend seiner persönlichen Voraussetzungen weiterzuentwickeln.
Trainingszeiten
Wann: Mittwoch, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Wo: Neue Realschulhalle Aurich
Jetzt vorbeikommen und kostenlos drei Probestunden besuchen!
Wer effektive, realistische und praxisnahe Selbstverteidigung erlernen möchte, ist bei unserer Atemi-Selbstverteidigung genau richtig. Komm gerne zu einer Schnupperstunde vorbei und lerne die Grundlagen einer wirkungsvollen Selbstverteidigung kennen.
Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen!