STAND-TECHNIKEN – NE WAZA
Wurftechniken: Techniken, bei denen der Gegner mit Technik, Kraft und Schnelligkeit zu Boden gebracht wird.
Hier eine Sammlung von über 100 Techniken. Viele Techniken sind Grundlage der Goyku (40 Techniken), die Varianten sind aber eine Erweiterung oder Veränderung. Am Beispiel Seoi-Nage kann man z.B. Griffvarianten oder unterschiedliche Eingänge sehen. Alle Techniken sind anwendbar, aber manche Techniken sind nicht im Wettkampf erlaubt, wie Beingreiftechniken. Nähere Informationen dazu können am besten die höher graduierten Trainer geben.
1. Te-Waza (Hand und Schulterwürfe)
– Ippon-Seoi-Nage ( (Punkt) Schulterwurf mit eingeklemmten Arm)
– Morote-Seoi-Nage (beidhändiger Schulterwurf)
…..- Drop Morote-Seoi-Nage
– Sode-Seoi-Nage (Kniefallwurf)
…..- NOMURA Tadahiro Seoi-nage
…..- KOGA Seoi-nage
…..- Step in Seoi-Nage
– Eri-Seoi-Nage (Schulterwurf – einseitiger Griff)
– Reverse-Seoi-Nage
– Kata-Guruma (Schulterrad) /
…..- One Handed Kata-Guruma /
…..- Knee-Variation Kata-Guruma
…..- Kombination to Kata-Guruma
…..- Reverse Kata-Guruma
…..- Kata-Guruma (Amedine Buchard)
…..- Sode-Kata-Guruma
– Tawara-Guruma
….. – (Variante zu Kata-Guruma / nach vorne abgeworfen)
– Te-Guruma (Handrad) – Inside Te-Guruma
….. Te-Guruma (Variation)
– Tai-Otoshi (Körperwurf)
– Eri-Tai-Otoshi (Einseitier Revergriff)
– Uki Otoshi (Schwebehandzug – schwebender Tropfen)
– Sukui-Nage (Schaufelwurf)
– Ushiro-Goshi (Hüftgegenwurf)
– Sumi-Otoshi (Eckenkippe) – als Konterrechnik
– Morote-Gari / Ryo-Ashi-Dori (Zweihandsichel) – Mochiage-Otoshi
– Kata-Ashi-Dori (Handsichel) – Ko-Uchi-Ashi-Dori
– Kochiki-Taoshi (morschen Baum fällen)
– Kibisu-Gaeshi
…..- Uchi-Mata-Sukashi (Konterwurf zu Uchi-Mata)
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2. Koshi-Waza (Hüftwürfe)
– Uki-Goshi (Hüftschwung)
– O-Goshi & Tsuri-Goshi ( großer Hüftwurf & Hüftzug)
– Koshi-Guruma (Hüftrad) vgl. Kawaishi Kubi-Nage
– Tsurikomi-Goshi (Hebezug Hüftwurf)
– Sode-Tsuri-Komi-Goshi (Ärmel heben und Hüftwurf ziehen)
…..- Sode-Tsuri-Komi-Goshi (Variante Japan)
– Harai-Goshi (Hüftfegen)
– Hane-Goshi (Hüftspringwurf)
– Utsuri-Goshi (Hüftgegenwurf)
– Ushiro-Goshi (Hüftgegenwurf)
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3. Ashi-Waza (Fuß- bzw. Beinwürfe)
– Uchi-Mata * (Schenkelwurf) (aus der Bewegung)
…..- Koshi-Uchi-Mata (Hüft-Variante)
…..- ARAI Chizuru Uchi-mata
– Ashi-Guruma (Beinrad)
– Yama-Arashi (Bergsturm)
– O-Guruma (großes Beinrad)
– O-Soto-Gari (große Außensichel) 2-Step-O-Soto-Gari
– O-Soto-Otoshi (großer Außensturz)
– O-Soto-Guruma (Seitrad)
– O-Uchi-Gari (große Innensichel)
….. vgl. O-Uchi-Barai (inneres Sicheln)
– Ko-Uchi-Gari (kleine Innensichel)
– Ko-Soto-Gari (kleine Außensichel)
– Ko-Soto-Gake (äußeres Einhängen) 2. Beispiel
….. – 2te Variation Ko-Soto-Gake
– De-Ashi-Barai (Fußfeger)
….. – De-Ashi-Barai (Wettkampfrelevante Form)
– Okuri-Ashi-Barai (Fuß nachfegen (Seitfeger)-Fegen beider Beine)
– Hiza-Guruma (Knierad) – Ude-Hiza-Guruma
….. – 2te Variation Hiza-Guruma
– Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (Fußstoppwurf)
….. – 2te Variante Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
….. – 3te Variante Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
– Harai-Tsuri-Komi-Ashi (Hebezug Fuß nachfegen)
– Tani-Otoshi (Talfallzug) – Variante Nidan-Ko-Soto-Gake
….. – 2.Variation Tani-Otoshi
….. – 3.Variation Tani-Otoshi
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4. Masutemi Waza (gerade Körperwürfe)
– Tomoe Nage (Kopfwurf) siehe auch (Yoko-Tomoe-Nage)
– Ura Nage (Rückenwurf) – + Wettkampfvariante
– Sumi-Gaeshi (Eckenwurf) – + Wettkampfvariante
2. Variante (Sumi-Gaeshi)
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5. Yoko-Sutemi-Waza (Seitliche Körperwürfe)
– Yoko-Guruma (Seitrad)
– Yoko-Wakare (Seitriss)
….. – 1.Variante Yoko-Wakare
….. – 2.Variante Yoko-Wakare
….. – Kuzure Yoko-Wakare
– Yoko-Otoshi (Seitfallzug)
– Uki-Waza (Seitkörperwurf)
– Soto-Makikomi (Außendrehwurf)
– Yoko-Gake (seitliches Einhängen)
– Yoko-Tomoe-Nage (seitlicher Kopfwurf)
– Yoko Tomoe-Nage 2. Beispiel
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6. Techiken außerhalb der Gokyu
– Hikkomi-Gaeshi
– Daki-Wakare (Yoko-Sumtemi-Waza)
– Tawara-Gaeshi ….. erlaubte Wettkampfvariante
– Ko-Uchi-Gake (kleines inneres Einhängen)
– Ko-Uchi-Gaeshi
– Obi-Otoshi (mit Hilfe des Gürtels werfen / Gürtelwurf)
– Kibisu-Gaeshi
– Obi-Tori-Gaeshi – oder Obitorigaeshi
– Yama-Arashi (Gebirgssturm)
– Nidan-Ko-Soto-Gake
– O-Soto-Otoshi
….. – O-Soto-Otoshi 2-Step-Variante
– Seoi-Otoshi (Fumi Komi) (Schultersturz) Erklärungen
– Gyaku-Sumi-Gaeshi (Umgekehrter Eckenwurf)
– Hikikomi-Gaeshi
– Variante Reverse Seoi-Nage) (Umgekehrter Schulterwurf erlaubt)
– Sode-Tai-Otoshi
– The Mollaei (Variation of Kata-Guruma)
– O-Uchi-Gaeshi
– Kuchiki Daoshi / Kuchiki Taoshi
– Waki-Otoshi
….. Sutemi-Waza-Techniken
– Yoko-Tomoe-Nage (Seitlicher Kopfwurf)
– One Handed Yoko-Tomoe-Nage
….. Makikomi-Techniken
– O-Uchi-Makikomi / Ko-Uchi-Makikomi
– O-Soto-Makikomi (Yoko-Sutemi-Waza / vgl. Großer Außensturz)
– Hane-Makikomi (Yoko-Sutemi-Waza / Springdrehwurf mit Sturz)
– Harai-Makikomi (Yoko-Sutemi-Waza / Hüftfegen mit Sturz)
– Ko-Uchi-Makikomi (kleines inneres Mitfallen)
– Uchi-Mata-Makikomi (Yoko-Sutemi-Waza/Schenkelw.mit Sturz)
– Koshi-Makikomi
– Tai-Otoshi-Makikomi
Davon nicht erlaubte Techniken:
– Reverse Seoi-Nage (Korean-seoi – Banned IJF from 2022)
– Kani-Basami (Beinschere)
– Tawara-Gaeshi (kommt nicht vor da Bein greifen verboten)
7. Kontertechniken
– Osoto-Gari – O-Soto-Gaeshi
– Hane-Goshi – Hane-Goshi-Gaeshi
– Harai-Goshi – Harai-Goshi-Gaeshi
– De-Ashi-Barai – Tsubame-Gaeshi
– Ko-Uchi-Gake – Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
– Seoi-Nage – Ura-Nage
– Hiza-Guruma – O-Soto-Gari (o.) Tani-Otoshi
– Uchi-Mata Kontertechniken / Uchi-Mata Counters
* 4 Variations (Judo Sensei)
* Uchi-Mata – Uchi-Mata-Gaeshi
* Uchi-Mata – Uchi-Mata-Sukashi
* Uchi-Mata – Sukui-Nage
– 6 Kontertechniken (demonstriert von Eduard Trippel DJB)
* Seoi-Nage – De-Ashi-Barai
* Osoto-Gari – Osoto-Gaeshi
* Sasae – Sumi-Otoshi
* Uchi-Mata – Sukashi
* O-Uchi-Gari – O-Uchi-Gaeshi
* Seoi-Otoshi – Yoko-Guruma or Sumi-Gaeshi
8. Unterschiede zwischen Würfen
– Uki-Waza * Yoko-Otoshi * Tani-Otoshi
– O-Soto-Gari * O-Soto-Otoshi * O-Soto-Guruma
– Sukui-Nage * Kuchiki-Taoshi
– Kuchiki-Taoshi * Kibisu-Gaeshi
– Sumi-Gaeshi * Hikikomi-Gaeshi
– De-Ashi-Barai * Ko-Soto-Gari
9. Technik-Sammlung (Varianten)
(deformation techniques collection)
– Koshi-Otoshi, Yoko-Wakare, Kata-Guruma,
Sode-Tani-Otoshi, Sode-O-Uchi-Gari
10. Kombinationen / Kombinations
– De-Ashi-Barai – Tai-Otoshi
– O-Uchi-Gari – Okuri-Ashi-Barai
– Handle change – O-Uchi-Gari
– Seoi-Nage – Ko-Uchi-Makikomi
– Tani-Otoschi – Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
– Ko-Soto-Gari – Harai-Goshi
– O-Soto-Gari – Ko-Soto-Gari
– Körpertäuschung – Tani-Otoshi – Hiza-Guruma
– Körpertäuschung – O-Uchi-Gari – De-Ashi-Barai
– Körpertäuscung – Koshi-Guruma – Uki-Waza
– 5 Kombinationen demonstriert von Eduard Trippel (DJB)
auch unter Instagram
– Ippon-Seoi-Nage – Ko-Uchi-Maki-Komi
– Ippon-Seoi-Nage – Okuri-Ashi-Barai
– Morote-Seoi-Nage – Kouchi-Gake
– Seoi-Otoshi – O-Uchi-Gari
– Sode-Tsuri-Komi-Goshi – O-Soto-Otoshi
– 5 Sumi-Gaeshi-Varianten von Eduard Trippel (DJB)
– Classic Sumi-Gaeshi, Hikomi-Gaeshi, Sumio-Gaeshi
Yoko-Sumi-Gaeshi. Sumi-Gaeshi against Turtle-Position,
against prone position
11. Übergang Stand – Boden
– Kata-Guruma – Kesa-Gatame
12. Übungsformen / Exercise forms
– Tai-Otoshi
– Tsubame-Gaeshi (nach O-Uchi-Gari)
– De-Ashi-Barai
13. Techniken in der Praxis (Wettkampf-Video)
– Tani-Otoschi
– Tani-Otoschi or Ko-Soto-Gake?
– De-Ashi-Barai
– Uchi-Mata-Sukashi
– Uchi-Mata-Makikomi
– Hiza-Guruma
14. Griffvarianten zur besseren Wurfausführung
– Seoi-Nage
– Griff sprengen Seoi-Nage
15. Finten
– Osotogari – Sasae Tsurikomi ashi