Seitliche Kontrolle mit Gewicht und Hüfte. Du hältst Kopf und Arm des Gegners fest.
Kuzure Kesa Gatame:
Flexiblere Variante des Hon Kesa Gatame, ermöglicht mehr Mobilität und behaltet gleichzeitig den Gegner im Griff.
Kuzure Yoko Shiho:
Seitenkontrolle, Torso und Arme des Gegners festhalten. Es ermöglicht Stabilität und Anpassungsfähigkeit gegenüber den Bewegungen des Gegners.
Makura Kesa Gatame:
Technik mit Grip um den Kopf, Druck auf Schulter und Nacken ausüben und den Gegner bequem festhalten.
Kuzure Kami Shiho Gatame:
Kontrolle vom oberen Kopf des Gegners, blockiere Schultern und Oberkörper, um die Mobilität einzuschränken.
Kami Shiho Gatame:
Klassische Kontrolle vom Kopf des Gegners, Arme und Schultern sichern, Körpergewicht nutzen, um zu verhindern, dass er entkommt.
Ushiro Kesa Gatame:
Kontrolle von hinten und seitlich, Kopf und Arm des Gegners festhalten, um Bewegungen nach oben zu vermeiden.
Yoko Shiho Gatame:
Feste und stabile Seitenkontrolle, Arme und Rumpf des Gegners dominieren, damit er leicht festhalten kann.
Tate Shiho Gatame:
Top Position (montiert), Gegner komplett von oben festhalten, Torso und Kopf kontrollieren.
Kata Gatame:
Seitliche Kontrolle mit einem starken Griff um Kopf und Arm des Gegners, wobei ausreichend Druck ausgeübt wird, um Bewegungen zu verhindern.
Diese Techniken sind nicht nur im Judo von grundlegender Bedeutung, sondern auch für die Ausübung anderer Kampfkunst (Ich praktiziere Nippon Kempo) nützlich und bieten effektive Kontrolle im Kampf und Kompetenzen.